.png "Издательство «Логос Пресс»")
Источник: JBMR® Plus (WOA), Vol. 6, No. 7, July 2022, e10658. DOI: 10.1002/jbm4.10658
Katie Whale1, 2 и Rachael Gooberman-Hill1, 2
1 Бристольская медицинская школа, Бристольский Университет, Бристоль, Великобритания
2 Национальный институт медицинских исследований, Бристольский центр биомедицинских исследований, Бристольский университетский госпиталь и целевой фонд национальной службы здравоохранения, Уэстон и Бристольский Университет, Бристоль, Великобритания
Реферативный перевод
В настоящее время кризис сна находится в разгаре. Из-за нашего современного стиля работы и жизни плохой сон становится нормой, оказывая существенные отрицательные последствия для здоровья. Исследования сна показали связь между нарушением сна и ухудшением психического здоровья, ожирением, онкологическими заболеваниями, диабетом, заболеваниями сердца и множеством других нарушений. Для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и хронической болью недостаток сна представляет еще большую проблему. От 67 до 88 % людей с хронической болью испытывают нарушения сна и бессонницу, и как минимум 50 % людей с бессонницей жалуются на хроническую боль. Связь между сном и болью хорошо описана. Экспериментальные, когортные и долговременные исследования показали, что ограничение сна связано с усилением боли. Таким образом, плохой сон не только сказывается на общем состоянии здоровья, но и непосредственно влияет на воспаление, реакцию на боль и восприятие. Улучшение сна у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и с хронической болью потенциально способно принести огромную пользу многим. В этой статье описана доказательная база, подкрепляющая такую работу, в том числе исследования связи между болью и сном, а также теории и подходы к лечению, которые могут помочь.
ВВЕДЕНИЕ
Хорошее качество сна необходимо для здоровья и благополучия на протяжении всей жизни. Недостаток сна связан с нарушениями психического здоровья [1], ожирением [2, 3], онкологическими заболеваниями [4, 5], диабетом 2 типа [6], заболеваниями сердца [7] и многими другими нарушениями. И наоборот, хорошее качество сна способствует физическому восстановлению, улучшению памяти, обучению и хорошему настроению [8]. Плохой сон часто встречается среди людей с болезненными нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА) и может оказывать серьезное негативное влияние на их жизнь и возможности облегчения боли. Меры против нарушений сна и способы поддержания и улучшения сна могут принести пользу многим. По нашему мнению, очевидна необходимость в разработке, оценке и внедрении мер по нормализации сна у людей, живущих с болью, обусловленной заболеваниями ОДА. В этой статье описана доказательная база, подкрепляющая такую работу, в том числе исследования связи между болью и сном, а также теории и подходы к лечению, которые могут помочь...
